朝から３０度越えの日々

昨日、猛暑日を記録した東京でしたが

皆さん無事にお過ごしでしょうかねぇ

朝から室温が３０度いってて笑うしかない夏ですなぁ

今週はずっとジワーっと頭痛に悩まされていて

その合間に片頭痛がおきたりと

で　鎮痛剤とマクサルトを日替わりで服用するなんて日々でして

このジワーッとくる頭痛が難解で

少ない知識をふるに思い起こして

ひょっとして熱中症の症状かも

なんて思い

アイスコーヒーやアイスティーやウーロン茶を

がぶがぶ飲んでいたので

ちょっとスポーツドリンクを代わりに飲んでみたら

あ～らなんてことでしょう

ジワーッと痛かった頭が治ってしまいました

ミネラル不足でしたかねぇ

どうりで身体中がだるかったわけだ

なんでもう少し早くに気づかなかったのやら

鎮痛剤を飲みすぎてしまって

少し反省。。。

午後からはクーラーも入れていたし

夜は冷却枕もつかって気をつけていたはずなのにね

食物が淡白なものになりすぎていたようです

一人暮らしになると食事も手抜きが多くていけませんね

ちょっとした栄養失調だもの。。。