enjoy myself・・・

朝バナナダイエット

昨日、またテレビで取り上げていたので

父のバナナダイエットの経過を乗せておきます。

朝食にバナナ数本と常温の水。あとの昼食夕食は好きな物を食べても良くて

あとは適当な運動をした方が良いとのことでした。

父は朝バナナダイエットを始めてから　２週間で２キロ落ちました。

適当な運動は高齢と言うことと運動が好きじゃないと言うこともあって

一日に一万歩のお散歩ぐらいしかしてません。

すでに数か月過ぎていますが

父がバナナ好きとあって今も続けています。

体重がそれ以降あまり減ってはいないみたいで・・・

しかし、明らかな変化があります。

フェイスラインや首の後ろに　たっぷりあった無駄なお肉がおちました。

身体についていた脂肪も落ちているようです。

どうやら、脂肪が落ちて筋肉に代わって行ってるようなんです。

お散歩しかしてないのに・・・ですよぉ

腰のコルセットの上にボヨンと乗っていたお肉も激減。

恐るべしバナナ！！

蝉の声も鳥の声も。。。

うちの住宅の敷地内は長い年月

手入れをしていない高木や低木　雑草まで

野放しに伸び放題でして

まるで雑木林

もうじきジャングルになるんじゃないかと思うくらいだった

の　だけど

とうとう

大がかりな剪定や枝おろしの為に

職人さん達が入って

みどり青々としていた窓からの景色が

丸裸の幹が見えるようになってしまったのだ(=´Д｀=)ゞ

しかも

さえぎる物が無くなったので

朝からめちゃくちゃ明るいまぶしい;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ

ベランダの植物も葉焼けを起こすほどなのだ

見回すとさっぱりと剪定されちゃって

にょきにょきと小枝をつけた丸裸の樹が並んでんの

いやー葉っぱが無いと地面がまぶしく見えるねぇー

この秋はどんぐりの地面を埋め尽くす落下大会も無いし

落ち葉の掃除に住民総動員することも無いんだね

しかしだね

毎日遊びに来てた鳥たちがやって来なくなった

鳴き声にそっと窓からのぞいて姿を探す楽しみもなーい

繁っていた葉っぱが無いのだから

隠れようもなく

毎日うるさいほど競って鳴いていた

蝉さえも来なくなった

やたらと静かでまぶしいばかりで

なんだかさみしい。。。

手入れも必要なのはわかってるけどさ

真夏に剪定されなかっただけでも良かったと思わねばな・・・

スズメの団体のおしゃべりも聞こえないなんて

グシュン(´；ω；｀)ｳｳ･･･

事故米

自分達だけ儲かれば何をしてもいいのか

みんなの口に入ると判っている物を作り出すと言うのに

残留農薬やカビのはえた米を混ぜて出荷するとは・・・

最近　こんな事が多すぎる

末端の消費者の顔が見えてないのだろうか

商売の利益の上に消費者を乗せてみてから

より良い物を・・・という考えをお願いしたい

自社で厳しい基準を決めて努力して生産している企業だって

沢山あるのに

外部から入る検査は抜き打ちが本来の検査じゃないかと

思うけどな

検査に入る日をお知らせしてちゃー

偽装出来るんだもんなぁー

焼酎のメーカーはすぐに回収に走った

これはエライ！

菓子に回ったものはどうするのやら

すでに

食っちゃったんだろうね

私利私欲に走るなかれ

日本国が崩壊してしまうじゃないのよぉー

辞職と解雇

相撲協会というか相撲はどーなるんでしょうかねー

相撲は国技！！

と胸を張って言うのなら

それなりの規律厳しくが当たり前と思うのだけど

いけない事はずーっといけない事のままであってほしいよね

弟子は子供と同じ　と思う親方とちがって

親に真実を話せない子供になってる弟子がいるのは確かだろうね

ひょっとして外国人力士に対して

相撲道は甘いのかもしれないなー

悪き慣習は根絶した方がよろしいんじゃないでしょうか

理事長になっても腕が揮えないんじゃー

祭壇のお飾り。。。

そろそろ昼寝をしたいのですが

二泊三日で「ダー」所から帰宅した昨日でしたが

その後「ダー」は仕事の打ち合わせがあったそうで

まったく連絡が取れなかったのですがね

夜中に終わったと言って

電話がかかってきまして

なかなか眠れない日々を送っている私ですが

さすがに外を歩いて電車に乗ったりして疲れてて

そろそろ寝ようとしていた時間でした

ええ、夜中の２時過ぎでございまして・・・

そんな時間からおしゃべりしてたら

さらに眠れんだろがっ！

とかも思いましたけど

私がしまい忘れたスリッパが玄関にあるのを見て

「帰ってしまったのか」とかなんとか

「さみしくなっちゃった」と申しますので

しばらくの時をお付き合いいたしました

が

「じゃーねー寝るからっ！おやすみっ！」

と電話をブチッとやりまして

なのになのに

朝早くから目が覚めちゃってる私。。。

そーです眠いんです

昼食をとって満足幸せホルモン満載で

私からはネムネムオーラが・・・

(´△｀)Zzzz・・・｡o○

「とりあえず健康なんでしょ？」

先週末　かかり付け医の先生の言葉だ。

思わず

「せんせー、健康だったら病院に来ませんからぁー」

病院の受付の人も私の顔を見るなり

「おぉ！花粉が飛び始めたねー」

秋の花粉が飛び始めているのだ

それに片頭痛の薬やらと

フルセットで処方箋を出してもらうのだ

先生も

「いつもの症状以外に具合は悪くないですよね？と言う意味ですよ」

と過去のカルテを見ながら

「去年は秋の花粉で腫れてる所に風邪ひいてますからねぇ」

毎回、花粉の飛び始めに油断をしていると

風邪を引くや否やこじらせて

辛い日々を送らなければならなくなるのだから

ほんとに季節の変わり目には

過敏にならざる負えない。。。

鈍感に過ごせる人がうらやましいもんね

久しぶりに人前に出てしまった

最近知り合った知人が開催しているお友達の輪に

先月からお呼ばれしてて

「ダー」と参加してきてしまったﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

２０人位居たのだけど主催者以外は知らない人ばかりで

身近な人以外と話をするのが

なーんと３年振り

自己紹介なんぞはパニック全開でｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!!

主催者側が特に若い子をブッキングしたとかで

オジさんオバさんの私たちは　浮いてたな。。。

しかしメンバーがすごくて

数日後にはニューヨークに留学行く子とか

海外でボランティア活動してきた子とか

韓国やウズベキスタンから留学してる子とか

大学の先生とか

社会人１年生とか

キャリアの長いOLとか

なーんか場違いって感じもしたけど

圧倒されちゃったんです

みんな真面目に将来の事考えててね

留学生なんて日本の事をよく知ってるってことに

ものすごく驚いたし

自分の国の民族の説明をしてくれたり

政治的な事も自分の意見が出てきたり

と

私は日本の何を語れるのかな？

歴史？文化？伝統？政治？

大人なのになぁーって

ちょっと恥ずかしくなってしまった

こんな機会がないと出会えないし

話も聞くことがないだろうと思うのね

ものすごーく刺激を受けてしまった

友達の輪であった

いまだに

なーんにも出来ていない自分に苛立ちもあるんだぁ～

ベランダのあけびがぁーー

この夏、日蔭と涼やかな風をもたらしてくれた

あけび　　が

１週間近く気温の低い日が続いたせいもあって

その間、私も雷雨が多かったから放っておいたのだけど

きれいな黄緑の葉が色あせて

落葉し始めてしまったぁヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

なにぃー？？

よーく見ると

驚きのハダニ大発生してました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

仕方なく　殺ダニ剤を。。。

でもね

なんだか手遅れみたいで

ハダニは減ってきても

きれいな葉色には戻りそうにもなーい(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

あけびは　

ひと足お先に秋に突入してしまったようです

なんてこったぁ